Einige Tüten Chips oder Kartoffelchips enthalten eine beträchtliche Anzahl an Syns. Wie können Sie Ihre eigene Variante mit wenigen Syns herstellen?

Mit einem dieser praktischen kleinen Küchenhelfer…

Sie fragen sich wahrscheinlich, was das eigentlich ist?

Das ist ein Chippy: Damit können Sie gesunde Chips in der Mikrowelle zubereiten, ohne dass Öl notwendig ist.

Es kommt mit einem praktischen kleinen Kartoffelschneider zum Schneiden Ihrer Kartoffeln.

Sobald Sie Ihre Kartoffel geschnitten haben (ich empfehle, eine kleine Kartoffel zu verwenden, da größere Scheiben möglicherweise nicht auf das Tablett passen). Legen Sie die Scheiben auf ein Stück Küchenpapier oder ähnliches und geben Sie Ihr Gewürz dazu. Ich habe für dieses Rezept etwas Meersalz verwendet, aber Sie können auch andere Gewürzmischungen ausprobieren.

Legt nun eine Kartoffelscheibe in jeden Raum des Halters, und dann können Sie sie in der Mikrowelle garen. Ich würde schätzen, dass sie ungefähr 6 Minuten, benötigen, aber ab mehr als 4 1/2 Minuten sollten Sie einen Blick darauf werfen. Sie beginnen eine goldene/braune Färbung anzunehmen, wenn sie fertig sind, wie auf dem folgenden Bild:

Sobald Sie sie aus der Mikrowelle nehmen, sollten Sie sie sofort aus dem Halter nehmen und in eine Schüssel legen, um abzukühlen, da sie sonst zusammenkleben könnten.

Hier sehen Sie die Schüssel mit den fertig zubereiteten fettarmen Mikrowellen-Chips: