Sind Sie an Beckenbodenübungen interessiert, aber finden nicht die passenden Hilfsmittel? Dann haben Sie Glück, denn wir präsentieren Ihnen diesen herausragenden Muskeltrainer in einem speziellen und limitierten Angebot für unsere Kunden. Mit diesem kompakten, aber äußerst wirkungsvollen Produkt können Sie Beckenbodenübungen durchführen, die die Bein- und Gesäßmuskulatur stärken sowie beim Abnehmen helfen und Ihre Silhouette verbessern. Nichts kommt unserem Produkt gleich, denn seine herausragende Qualität und der faire Preis sind einmalig. Zögern Sie also nicht länger und erwerben Sie es noch heute.
Eigenschaften:
1 – Der Blasenkontroll-Trainer kann die Durchblutung der Unterschenkel- und Gesäßmuskulatur fördern, die Flexibilität von Gesäß und Unterschenkel erhöhen sowie Aktivität anregen.
2 - Das gezielte Training der Beckenbodenmuskulatur unterstützt die Verkleinerung des Beckens, die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und das Heben des Gesäßes.
3 - Behandelt geschwächte Beckenmuskeln, lindert Probleme mit Inkontinenz und intensiviert das Intimleben.
4 - Die elastische Stärke kann angepasst werden. Es hat ein ergonomisches Design, ist bequem und mobil, hat ein geringes Gewicht und kann problemlos transportiert werden.
StSchritt 1:Setzen Sie das Trainingsgerät zwischen Ihre Oberschenkel. Stellen Sie sicher, dass es eng an Ihrem Gesäß anliegt. Achten Sie darauf, dass das breite offene Ende unter Ihrem Gesäß ist und das schmale Ende zur Vorderseite Ihres Körpers zeigt.
Schritt 2:Spanen Sie den Trainer mit den Muskeln Ihrer Oberschenkel und Gesäßmuskeln an. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Gefühl Ihrer Muskeln, um sicherzustellen, dass auch die inneren Kegel-Muskeln aktiviert werden. Es ist so, als würden Sie versuchen, das Wasserlassen zu unterdrücken.
Schritt 3:Spannen Sie Ihre Muskeln an und zählen Sie langsam bis 10. Um den besten Effekt zu erzielen, sollten Sie Ihre Muskeln so fest wie möglich anspannen.
Schritt 4:Lockern Sie Ihre Muskeln für einige Sekunden und wiederholen Sie dann die Übung mehrere Male. Erhöhen Sie die Anzahl auf bis zu 10 Wiederholungen täglich.
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